在孩子们的学习生计中，考试是不成幸免的一部分。可是，有些孩子在面对考试时，会出现一种让家长和老诚担忧的情况 —— 考前懦弱症。

儿童考前懦弱症，主要弘扬为在考试前过度病笃、恐忧、不安，以至出现躯壳上的不适症状，如头痛、胃痛、失眠等。比如，有的孩子在附进考试的几天里，吃不下饭、睡不好觉，整天忧心忡忡；有的孩子一听到考试就心跳加快、手心出汗。

那么，为什么儿童会出现考前懦弱症呢？领先，学业压力是一个进攻身分。如今的孩子们面对着繁重的学习任务和狠恶的竞争，每次考试王人像是一场严峻的纯熟。若是孩子对我方的条款过高，或者家长、老诚给以的压力过大，就容易产生懦弱样式。其次，穷乏自信亦然一个常原宥因。有些孩子可能因为之前考试收货不睬念念，或者以为我方在某些方面不如其他同学，从而对考试失去信心，产生懦弱。此外，家庭环境和诠释样子也可能影响孩子的样式景况。若是家庭氛围病笃，或者家长对孩子的考试收货过于敬重，孩子就更容易出现考前懦弱。

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儿童考前懦弱症若是不足时加以携带平妥协，会给孩子带来好多不良影响。一方面，会影响孩子的学习效果。在过度病笃的景况下，孩子很难聚会元气心灵温习和答题，导致收货下跌。另一方面，会对孩子的身心健康形成伤害。弥远的恐忧和压力可能会激勉多样躯壳疾病，同期也会影响孩子的样式健康，使他们变得震惊、自卑、明锐。

那么，咱们应该如何匡助孩子克服考前懦弱症呢？家长和老诚要给以孩子弥漫的关爱和复旧。不要过分强调考试收货，而是要眷注孩子的勇猛和卓绝。匡助孩子设置正确的学习格结伙考试不雅念，让他们明显考试仅仅检修学习后果的一种样子，而不是臆测个东说念主价值的惟一尺度。同期，要携带孩子学会收缩和和洽情怀。不错教孩子一些收缩的面貌，如深呼吸、冥念念、通顺等，让他们在感到病笃时粗略实时缓解压力。

此外，学校也不错开展一些样式健康诠释行径，匡助孩子了解我方的情怀，掌抓支吾压力的面貌。老诚在素质流程中，要邃密培养孩子的学习意思和自信心，让他们在松驰激昂的氛围中学习。

发布于：江苏省